O knize: 2015 / Díky speciální dietě, která zůstává nezměněna po mnoho staletí, obyvatelé z klášterů Athos - jedné z nejzdravějších komunit na planetě. Svatohorští mniši žijí dlouho, prakticky neonemocní rakovinou, netrpí kardiovaskulárními chorobami, cukrovkou ani Alzheimerovou chorobou V této knize autoři nabízejí verzi mnišské stravy přizpůsobenou našemu životnímu stylu. „Athos dieta“ nezahrnuje půst ani počítání kalorií a nevyžaduje nákup speciálních potravin nebo nápojů. Vše, co potřebujete, je dodržovat několik jednoduchých pravidel a vařit chutné a zdravé pokrmy podle receptů navržených v knize. A můžete nejen vrátit svou váhu zpět do normálu, ale také výrazně zlepšit svou pohodu..